Rimedi naturali d’autunno con le castagne

On ottobre 3, 2013 by The Lifestyle Journal

La castagna è tra i rimedi naturali d’autunno più efficaci. Sono per eccellenza il frutto dell’autunno e dell’arrivo dei primi freddi. Questi preziosi “semi”, accompagnati da un buon bicchiere di vino, sono così l’ideale per riscaldarsi. Non tutti sanno che le castagne altro non sono che i semi del frutto del riccio.

castagna

La castagna è l’ideale per i rimedi naturali d’autunno in quanto è, ricca di fibre, minerali e vitamine. Sono inoltre ricche di sali come calcio, potassio, fosforo, magnesio, cloro e di vitamine C, B1, B2, B6 e PP.

I benefici e proprietà delle castagne come rimedi naturali d’autunno:

  • Aiutano a contrastare la caduta dei capelli e rinforzare la cute provata dal caldo dei mesi estivi, smog e sbalzi di temperatura;
  • Sono un toccasana per i capelli sfibrati ed opachi rendendoli sani e lucidi semplicemente combinando insieme castagne bollite, germe di grano e henne neutro.
  • Le maschere di bellezza a base di castagne sono astringenti, disinfettanti, contrastano l’eccesso di sebo e la formazione di brufoli utilizzando sia la polpa della castagna bollita, sia la farina di castagne.
  • Essendo ricche di proprietà quali carboidrati, lipidi, proteine e glucidi, sono utili per restituire energie a chi pratica sport;
  • Sono consigliate nei periodi di forte stress sia fisico che mentale;
  • La grande presenza di fibre riequilibra la flora batterica;
  • Con le foglie del castagno si possono preparare degli infusi che combattono tosse e raffreddore;
  • Con le castagne possono schiarire i capelli in modo naturale, semplicemente bollendo le loro bucce  per 20 minuti.

I benefici e proprietà delle castagne come rimedi naturali d’autunno

Vi consiglio:
Non consumare le castagne a fine pasto perché fermentano nello stomaco molto più facilmente, gonfiano la pancia e irritano l’intestino.