RIMEDI NATURALI PER COMBATTERE L’ANSIA E LO STRESS

On marzo 12, 2013 by The Lifestyle Journal

Per scaricare la tensionelo stress e combattere l’ansia non sempre si hanno le risorse economiche ed il tempo necessario per potersi permettere un viaggio o GODERSI qualche giorno in un centro wellness e spa.

In realtà a volte basta davvero poco, con rimedi naturali e ricette “di una volta”.

Tensionestress e ansia si combattono con un infuso molto semplice da preparare. E’ sufficiente recarsi presso una qualunque erboristeria e chiedere di farvi preparare un composto…e rilassarvi!  

rimedi naturali

 

Ingredienti

  • 20 gr, di foglie tasso barbasso
  • 15 gr  di fiori di sambuco
  • 30 gr di biancospino
  • 20 gr Fiori Robinia fiori
  • 20 gr Fiori Rosa
  • 15 gr di achillea
  • 5 g di valeriana
  • 20 g di fiori tiglio

Procedimento: 

  •  Fate bollire una tazza d’acqua
  • Mettete nel pentolino 2 cucchiai di miscela
  • Lasciate riposare per 20/25 minutiFiltrate con uno scolino
  • Aggiungere 1/2 cucchiaini di miele

Bevete più volte al giorno, per qualche giorno e tensione, stress e ansia saranno solo un ricordo!